Сколько калорий в Айве?

несколько секунд на чтение

Айва - это плод, который обладает невероятным ароматом и сладким вкусом. Если вы интересуетесь количеством калорий в айве, то вам стоит знать, что оно очень невысокое.


В среднем, одна айва весит около 100 грамм, и в ней содержится примерно 52 калории. Большая часть калорий в этом фрукте приходится на сахара, которые дают ему сладкий вкус.


Несмотря на то, что айва содержит некоторое количество калорий, она также является источником витаминов и питательных веществ. В частности, айва богата витамином С, калием, клетчаткой и антиоксидантами, которые полезны для здоровья и иммунной системы.


Поэтому айва может быть отличным выбором в качестве легкой и полезной закуски или ингредиента в различных блюдах и салатах. Она также обладает очень низким содержанием жиров и содерат низкую гликемическую нагрузку, что делает ее благоприятным продуктом для тех, кто следит за своим питанием.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Количество калорий в пирожке с яблоком может варьироваться в зависимости от размера, ингредиентов и способа приготовления. Обычно средний пирожок с яблоком (весом примерно 100-120 граммов) содержит от 250 до 300 калорий.
Количество калорий в шарлотке с яблоками может варьироваться в зависимости от рецепта и размеров порции. Обычно одна порция шарлотки (приблизительно 100 г) содержит примерно 200-300 калорий.
Зеленый банан - это незрелый плод с довольно жесткой и зеленой кожурой. Количество калорий в зеленом банане составляет примерно 96 калорий на 100 граммов продукта. Он также является хорошим источником пищевых волокон, содержащихся в нем около 2,6 г на 100 грам...